iklan

4 Makanan Ini Yang Mampu Menghentikan Kebiasaan Merokok

Generalsip.com-Merokok adalah salah satu dari kebiasaan yang dapat mengurangi kesehatan tubuh dan bahkan menyebabkan kematian lebih cepat. Waspadai dengan hal ini, jadi Anda berusaha menghentikan kebiasaan tidak sehat ini.

 Image source: pixabay.com

Anda mencoba mengunyah permen karet dan produk pengganti nikotin lainnya untuk mengurangi keinginan Anda untuk merokok lagi. Seperti yang diumumkan oleh healthmeup.com, ini adalah makanan lain yang sangat sehat yang akan membantu Anda berhenti untuk tidak merokok.

Makanan apa saja yang dapat menghentikan merokok? Yuk simak penjelasan dibawah ini.

1. Oatmeal

Bahan-bahan alami dalam oatmeal dapat mengurangi ngidam nikotin. Karena itu, sertakan oatmeal dalam menu sarapan Anda sebagai langkah sederhana untuk berhenti kebiasaan merokok.

2. Koenzim Q-10

Koenzim Q-10 adalah enzim yang berasal dari fermentasi alami. Enzim ini memiliki sifat zat antioksidan yang kuat. Selain mengurangi ingin merokok, itu juga baik untuk mengobati paru-paru yang rusak akibat kecanduan merokok.

3. Ginseng

Ginseng adalah obat herbal yang efektif untuk mengurangi ketergantungan nikotin. Anda bisa mengonsumsi air ginseng, yang bisa dicampur dengan teh hijau atau olahan minuman yang terbuat dari lidah buaya.

4. Air putih

Air minum adalah cara sederhana untuk menghentikan dorongan untuk merokok lagi. Jadi, jika Anda ada keinginan untuk meroko lagi, maka segeralah minum air putih sebanyak mungkin.

Merokok dapat mengganggu kesehatan secara menyeluruh pada tubuh. Karena itu, berhentilah untuk tidak merokok lagi, maka mengonsumsilah bahan-bahan alami di atas. Semoga ulasan ini bermanfaat, selamat mencoba dan semoga berhasil!

Kunjungi Juga:
Bisnis Kesehatan - Seks Kuliner Pertanian - Rumah adat Puisi - Budaya - Tarian - Tempat wisata Tempat makan - Tips & trik Otomotif Ucapan lebaran - Celebrty Beauty - Blogger

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel