6 Rahasia Agar Seks Diusia Tua Lebih Bergairah - GENERALSIP . COM

iklan

6 Rahasia Agar Seks Diusia Tua Lebih Bergairah

Generalsip.com-Mungkin ada beberapa perubahan dalam kehidupan seks orang tua. Usia tua tidak berarti Anda tidak dapat menikmatinya. Beberapa tips berikut mungkin cocok untuk berhubungan seks pada usia lanjut.

Image Source: liputan6.com

Perubahan yang perlu dilakukan saat Anda bercinta di usia tua,perubahan pada tubuh di usia tua.Seiring bertambahnya usia, perubahan fisik. Juga, potensi dan level hormon seks tidak diproduksi sebanyak sebelumnya.Sebuah studi oleh Indian Journal of Psychiatry juga menemukan bahwa aktivitas seksual berkurang ketika seseorang berusia lebih dari 60 tahun.

Misalnya, testosteron pada pria dan penurunan estrogen pada wanita mempeengaruhi fungsi seksual. Beberapa perubahan yang perlu dilakukan adalah Anda akan membutuhkan lebih banyak rangsangan untuk mencapai dan mempertahankan ereksi hingga orgasme

Di usia tua orgasme lebih pendek sehingga ejakulasi lebih buruk dan cairan semen yang sangat rendah sehingga membutuhkan waktu yang lama untuk ereksi setelah ejakulasi

Supaya seks masih tetap menyenangkan di usia tua,memanjakan diri diusia yang tidak lagi muda.
Hilangkan kecemasan, kecemasan, atau harga diri. Meskipun merupakan kelompok usia lanjut, Anda masih dapat menikmati seks. Berikut ini beberapa rahasia untuk berhubungan seks di usia tua agar seks lebih bergairah lagi.

1. Komunikasi

Kunci seks yang menyenangkan bagi para lansia adalah komunikasi dan keterbukaan dengan pasangan. Beri tahu pada pasangan Anda lokasi mana yang Anda sukai. Jika Anda memiliki kesulitan seksual, bicarakan satu sama lain. Dengan cara ini Anda dapat menemukan solusi bersama.

2. Seks di pagi hari

Mungkin Anda sering cinta di malam hari. Namun, untuk lansia, seks harus dilakukan di pagi hari.
Ketika Anda bangun, tubuh Anda terasa lebih nyaman dan energik daripada di malam hari. Mulai sekarang ubahlah rutinitas seks Anda dipagi hari dan rasakan gairahnya.

3. Jangan terburu-buru

Apakah Anda ingat kapan terakhir kali Anda memuji pada pasangan Anda? Ini bertujuan untuk membuat seks Anda dan pasangan Anda lebih menyenangkan, Anda bisa memberikan pujian atau kata-kata yang sangat romantis kepada pasangan Anda sebagai penghantar seks.

Jangan malu untuk melakukannya lagi dengan pasangan Anda. Misalnya kontak fisik saat membaca koran di pagi hari atau meminta pasangan Anda untuk mandi air hangat bersama itu bisa jadi hal yang sangat penting untuk seks Anda. Ciptakan suasana yang santai untuk membangun perasaan romantis.

4. Cobalah posisi seks yang berbeda

Mungkin ada masalah kesehatan yang membutuhkan kenyamanan dari posisi seks tertentu. Misalnya, rasa sakit akibat radang sendi. Cobalah berbagai posisi seks yang tidak membebani tubuh Anda karena radang sendi. Jika sudah menemukan posisi seks yang nyaman maka Anda akan lebih bisa menikmati seks di usia tua.

5. Pelumasan

Penurunan hormon estrogen yang dialami wanita di usia tua saat vagina mengering. Karena itu, sebagian wanita enggan melakukan seks itu karena perasaannya yang tidak menyenangkan seperti sebelumnya.

Karena lubrikasi dapat membantu Anda menikmati seks lagi di usia tua. Pilih pelumas berbahan dasar air dan pakaian vagina untuk penetrasi yang lebih mudah.

6. Selalu Minta Nasihat Medis

Tidak dapat dipungkiri bahwa beberapa orang lanjut usia memiliki masalah kesehatan, tetapi mereka ingin melanjutkan hubungan seks yang aktif. Misalnya, ada penyakit kardiovaskular, diabetes, depresi, kegelisahan atau tekanan darah tinggi.

Jadi jangan ragu untuk menghubungi dokter Anda untuk menjaga gairah seks diusia tua. Biasanya dokter Anda akan memberi Anda nasihat berdasarkan kesehatan Anda.

Juga, untuk menjaga gairah seks para lansia, tetaplah menjalani diet sehat, berolahraga secara teratur, jangan mengonsumsi alkohol dan tidak merokok. Aapabila semua nasihat itu di laksanakan maka insyallah seks Anda akan semakin bergairah. Sekian ulasan yang singkat ini, semoga bermanfaat.

Informasi kesehatan ini telah ditinjau dan diedit oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Penulis: Maria Amanda
Sumber
  • Better Sex as You Age. https://www.helpguide.org/articles/alzheimers-dementia-aging/better-sex-as-you-age.htm. Diakses 19 November 2019.
  • Kalra, G., Pinto, C., & Subramanyam, A. (2011). Sexuality: Desire, activity and intimacy in the elderly. Indian Journal Of Psychiatry, 53(4), 300. doi: 10.4103/0019-5545.91902. Diakses 19 November 2019.
  • Senior sex: Tips for older men. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/sexual-health/in-depth/senior-sex/art-20046465. Diakses 19 November 2019.
  • 10 Sex Tips for the Older Woman. https://www.verywellhealth.com/top-sex-tips-for-the-older-woman-2223634. Diakses 19 November 2019.

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel