iklan

Beberapa Pilihan Untuk Obat Asma Alami Yang Dapat Dijumpai di Dapur Anda.

Asma adalah penyakit pernapasan kronis yang menyebabkan peradangan dan penyempitan saluran udara. Akibatnya, akan lebih sulit untuk menarik dan menghembuskan napas. Meskipun tidak dapat disembuhkan, obat tradisional dapat menghilangkan gejala asma menggunakan bahan-bahan alami di dapur. Apa yang membuat Anda penasaran? Fahami baik-baik ulasan lengkap di bawah ini.

Obat tradisional untuk meredakan gejala asma.
Penting untuk dipahami bahwa Anda harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum mencoba obat asma alami. Tidak semua obat alami aman dan efektif untuk semua orang.

Obat Asma Alami

Dokter Anda dapat membantu Anda memastikan Anda benar-benar dapat menggunakan obat tradisional dan tidak bereaksi negatif terhadap kondisi asma Anda.

Berikut adalah beberapa pilihan untuk obat asma tradisional dari bahan-bahan alami yang mungkin berguna bagi Anda.

1. Madu Asli
pemupukan madu dari uterus
Selain meredakan sakit tenggorokan dan batuk, madu juga dapat digunakan sebagai obat asma tradisional. Dipercayai bahwa kandungan antioksidan yang melimpah dalam madu membantu melawan peradangan dan meningkatkan kekebalan penderita asma.

Anda dapat mencampurkan 1 sendok teh madu ke dalam segelas air hangat dan meminumnya setidaknya tiga kali sehari. Untuk menambah rasa, Anda juga bisa menambahkan jus jeruk nipis, lemon atau sejumput kayu manis. Diketahui bahwa ketiga bahan ini membantu mengencerkan dahak di tenggorokan sambil meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

2. Kafein/Minum Kopi
Ternyata kafein dalam kopi dapat membantu mengendalikan serangan asma, Anda tahu? Bahkan efek bronkodilator (pil) yang dimiliki kafein mirip dengan efek teofilin.

Kefein membantu rileks dan meringankan saluran pernapasan untuk membantu Anda bernafas lebih mudah. Semakin kuat kopi, semakin baik hasilnya. Selain kopi, kafein juga bisa ditemukan dalam teh atau cokelat.

Meskipun memiliki manfaat potensial sebagai obat asma tradisional, jangan gunakan kafein sebagai pengobatan rutin. Pastikan untuk tidak minum lebih dari 3 cangkir kopi hitam sehari.

Bagi sebagian orang, sebagian besar waktu minum kopi hitam dapat menyebabkan asam lambung meningkat dan jantung berdetak cepat. Kebanyakan kopi dapat menyebabkan insomnia, juga dikenal sebagai kesulitan tidur.

3. Bawang Putih
bawang putih untuk obat batuk berdahak
Bawang putih memiliki sifat anti-inflamasi yang berguna sebagai obat alami untuk meredakan gejala asma. Sifat anti-inflamasinya dipercaya dapat mengurangi peradangan di saluran udara karena asma.

Meski begitu, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan manfaat bawang putih sebagai obat asma tradisional. Karena, sejauh ini, belum ada penelitian yang dapat membuktikan bahwa bawang putih bekerja untuk pengobatan asma jangka panjang.

Jika Anda ingin mencoba, rebus 2-3 siung bawang putih dalam 1 ½ cangkir susu. Biarkan dingin, lalu minum. Jika Anda tidak menyukai aroma pedas, Anda juga bisa mencampurkan ramuan ini ke dalam makanan Anda. Misalnya, sup ayam hangat. Kukus sup sambil membantu merelaksasi saluran udara dan melarutkan lendir.

4. Jahe
Jahe sebagai obat batuk alami.
Efektivitas jahe untuk kesehatan tubuh telah dikenal sejak zaman kuno, bahkan sebagai obat alami untuk asma.

Cara jahe bekerja untuk meredakan asma tidak terlalu dikenal. Namun, para ahli menduga bahwa jahe dapat membantu mengurangi respons alergi dengan menurunkan kadar IgE dalam tubuh.

Gejala-gejala asma itu sendiri terkait erat dengan reaksi alergi. Ketika kadar IgE menurun, reaksi alergi yang juga muncul akan perlahan menurun. Akibatnya, gejala asma Anda mungkin lebih terkontrol dan jarang kambuh.

Studi lain juga melaporkan bahwa jahe dapat membantu mengurangi peradangan dan memperluas saluran pernapasan. Efek alami dari jahe sama dengan efek beberapa obat asma.

Ada banyak cara untuk mengolah jahe sebagai obat asma tradisional, termasuk:

Buat jus dari campuran buah delima, sepotong kecil jahe dan sesendok madu. Minumlah 1 sendok makan campuran ini 2 hingga 3 kali sehari. Atau, Anda bisa membuat air jahe. Caranya mudah, masukkan ruas jahe yang sudah digosok atau dipotong kecil-kecil ke dalam panci berisi air mendidih. Tambahkan gula merah untuk mengurangi rasa pedas yang dihasilkan oleh jahe. Biarkan selama 5 menit, tunggu hingga dingin dan minum. Anda juga bisa mengonsumsi jahe mentah yang dicampur dengan garam.

Informasi kesehatan ini telah ditinjau dan diedit oleh: dr. Tania Savitri - Dokter umum

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel